アロマセラピーとは

アロマとは、芳香。セラピーとは、療法。
つまり、香りのもととなる植物から抽出した天然の精油を使用して心身のバランスを整えようというものです。

アロマセラピーのひとつ、アロマトリートメントとは、精油を植物油で希釈したオイルを皮膚に塗布することによって、皮膚の毛細血管から精油の成分が全身に行きわたらせて心身をもとの状態に戻すことを目的とし、また皮膚だけでなく嗅覚からもアロマ（芳香）を通じて脳を刺激し心身の健康やリラクゼーションなどを目的とする療法です。

高血圧やてんかんなどの基礎疾患があって通院している、投薬治療（病気の治療）を受けている方は、アロマセラピーを利用する前に、精油が使用可能かを主治医に必ず相談してからお使いください。
ご自身でも確認できるように、代表的な精油の禁忌を一覧表にまとめましたので、ご確認ください。